Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Возможно ли совместить беременность на поздних сроках и работу?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Декрет — это время, когда сотрудница компании не работает и находится в отпуске в связи с появлением ребенка. В трудовом законодательстве России нет понятия «декрет» или «декретный отпуск». Вместо этого существуют «отпуск по беременности и родам» (ст. 255 ТК РФ) и «отпуск по уходу за ребенком» (ст. 256 ТК РФ).
Женщину, находящуюся в декрете, сократить нельзя. Исключение — увольнение в связи с ликвидацией организации и при срочном трудовом договоре, если вышел основной работник и у работодателя нет вакантной должности, подходящей для беременной.
Отпуск по беременности и родам входит как в трудовой, так и в страховой стаж будущей матери. Трудовой стаж, в том числе влияет на возраст выхода на пенсию, заработную плату. Страховой — на размер пенсии.
Отпуск по уходу за ребенком полностью входит в трудовой стаж. Если вы будете в декрете до трех лет ребенка — вам зачтут эти три года. Для страхового стажа есть ограничения — до полутора лет. Дело в том, что именно до этого времени выплачивают пособие и перечисляют взносы в Пенсионный фонд. Получается, что если мама решит остаться в отпуске по уходу за ребенком до его трех лет, то трудовой стаж будет засчитываться, а страховой — нет.
Также есть ограничение декретных лет, которые входят в страховой стаж, — максимум шесть лет. При этом неважно, сколько у вас детей и как часто вы уходили в отпуск по уходу за ребенком.
КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ С ВАМИ
На этой неделе вы выходите в долгожданный декретный отпуск. Наверняка вы ему очень рады: в 30 недель беременности уже трудно подолгу сидеть и работать за компьютером. Тренировочные схватки беспокоят вас все чаще — матка готовится к родам. Если вы чувствуете сильное напряжение живота, сразу же ложитесь. Облегчить тренировочные схватки также помогает теплая ванна.
На этом сроке у вас могут появиться небольшие отеки рук и ног. Постарайтесь носить удобную обувь без каблука и снимайте кольца на ночь, чтобы они не врезались в пальцы.
💁♀️ Можно ли одновременно получать и зарплату, и пособие по беременности и родам
Даже если лист нетрудоспособности был получен женщиной позже срока в 30 недель, фактическое начало декретного отпуска будет приходиться на первый день 31 недели срока беременности. Если сотрудница добровольно отказалась от части положенного ей декретного отпуска ради продолжения трудовой деятельности, оплачены ей будут только те дни, которые будут нерабочими (декретными). Такой порядок установлен по причине того, что законной возможности получать одновременно и зарплату, и пособие по беременности и родам нет, так как пособие — это компенсация заработка, который был утрачен из-за временного прекращения женщиной трудовой деятельности. Если из положенных стандартных 140 дней декретного отпуска сотрудница 40 дней будет работать, то пособие будет начислено только за 100 дней, потому что 40 дней женщина работала и получала зарплату.
Желая продолжать работать во время периода нетрудоспособности по беременности и родам, женщина должна осознавать плюсы и минусы данного выбора. Отказываясь от ухода в отпуск в положенные 30 недель, женщина фактически отказывается от положенных ей выплат в виде пособия взамен на возможность получать плату за свой труд.
Расскажите, когда вы ушли в декрет?
Полезно посещение занятий по подготовке к родам. Там обсуждаются практические вопросы поведения в родах, налаживания лактации, особенности послеродового периода.
Важно знать и потренироваться технике дыхания в период схваток и потуг. Ваше правильное дыхание облегчит родовой акт для Вас и для малыша.
Прочитайте характеристику молокоотсосов, они (могут понабиться в процессе лактации, Вы будете подготовлены к выбору прибора.
Подготовьте место и вещи для ребенка. Подход индивидуальный в каждой семье, но Вам точно понадобится следующий минимум:
- Ванночка для купания;
- Моющие средства для новорожденного;
- Одежда для малыша;
- Аптечка для ребенка (средства для кожи, средства от младенческих колик, жаропонижающие препараты, препараты от задержки стула (функциональных запоров), препараты от аллергии, термометр);
- Автолюлька (обязательно), коляска, слинг-рюкзак (индивидуально, все зависит от ваших планов по транспортировке малыша);
- Кроватка;
- Одежда для выписки из родильного дома (ребенку и Вам);
- Составьте для родственников список разрешенных продуктов/готовых блюд, которые можно будет приносить в роддом;
Соберите вещи в роддом. Вам понадобятся:
Для мамы*
- Тапки моющиеся;
- Халат;
- Белье;
- Бюстгальтер для кормящих;
- Прокладки послеродовые;
- Компрессионное белье (если есть варикозное расширение вен);
- Послеродовый бандаж (если планируется кесарево сечение);
- Крем от трещин сосков;
- Моющие средства (шампунь, гель для душа), крем, косметика (по желанию);
- Зубная щетка, зубная паста;
- Туалетная бумага, полотенце;
- Кружка, ложка.
Работа во время беременности
Работать в течение всего периода беременности, пораньше уйти в отпуск или уволиться? Не спешите с решением. Для начала проконсультируйтесь у своего гинеколога: при опасности осложнений вам, возможно, придется на какое-то время забыть о работе.
Если же со здоровьем проблем нет, и вы решились поработать, как говориться, до последнего, то вам следует подготовиться к определенным трудностям:
- во-первых, теперь вам придется, во что бы то ни стало избегать физических нагрузок, нервных стрессов, длительного сидения или стояния на месте;
- во-вторых, теперь вам противопоказана работа, связанная с сильной вибрацией, а также режим конвейера;
- в-третьих, рабочий день должен быть не более восьми часов, с обязательным перерывом на отдых;
- в-четвертых, теперь вам крайне не рекомендуется работа, связанная с химическими, токсическими, моющими веществами.
Будьте готовы к тому, что начальство может не пойти вам навстречу, узнав о вашем положении: некоторые работодатели, несмотря на закон, стараются всячески избавиться от «обузы». Если такое случится, не опускайте руки – разберитесь в своих правах и смело защищайте их.
Беременность и работа по совместительству
В наше нестабильное время многие женщины, чтобы как-то облегчить свое материальное положение, умудряются работать одновременно на нескольких местах. Любое место работы, помимо основного, законодательные органы называют «совместительством».
Интересен тот факт, что женщина, отправляющаяся в декретный отпуск, имеет все права на получение материального пособия не только на основном рабочем месте, но и на дополнительном. Естественно, если будущая мама – лицо застрахованное, так как денежные выплаты осуществляются за счет уплаченных работодателем страховых взносов.
Так как выплаты на работе при беременности основаны на так называемом листе нетрудоспособности (справке о беременности), то при работе по совместительству женщина предъявляет его копию, заверенную печатью и подписью начальства на основном рабочем месте. Материальное пособие по состоянию беременности назначают, как правило, при наличии копии листа нетрудоспособности, заверенного на основном рабочем месте и справки о среднем количестве зарплаты также по основному месту работы. Совокупная начисленная сумма такой помощи при этом не должна быть больше, чем максимальная сумма месячной зарплаты, с которой были вычтены взносы за страхование.
Досрочный выход в декрет
Можно ли уйти в декрет досрочно? Многих будущих мам, которые не очень хорошо себя чувствуют, интересует вопрос о том, положено ли досрочное оформление декрета по состоянию здоровья. Законодательство на этот вопрос отвечает отрицательно, поскольку единственная причина ухода в декрет ранее 30 недель — наличие многоплодной беременности.
Однако трудовое законодательство позволяет на время освободить от работы беременную сотрудницу еще до ухода в декрет, причем возможно несколько вариантов:
- Даже если беременная женщина проработала в организации совсем недолго, она имеет право пойти в ежегодный отпуск непосредственно перед декретным. Такой отпуск оплачивается в размере среднего заработка. Женщине, планирующей пойти в отпуск перед декретом, необходимо на сроке 22–24 недели поинтересоваться у врача точной датой начала декрета. Это позволит таким образом подсчитать дату начала ежегодного отпуска, чтобы после него сразу пойти в отпуск по беременности и родам, не выходя на работу.
- При согласии работодателя будущей матери может быть предоставлен отпуск за свой счет. Каких-либо ограничений продолжительности такого отпуска закон не предусматривает.
- Если врач установит, что беременная нуждается в госпитализации либо состояние здоровья не позволяет ей работать, он выпишет больничный лист, не связанный с декретом (причина временной нетрудоспособности будет отмечена как «заболевание»).
- Если врачебная комиссия подпишет заключение о том, что женщине противопоказан выполняемый ею вид деятельности, то до момента предоставления другой должности она освобождается от работы. При этом сохраняется средняя зарплата.
Кто имеет право на получение пособия по уходу за вторым ребенком до 1,5 лет
Кто имеет право на получение пособия до 1,5 лет на второго ребенка? В отличие от «декретных денег», которые выплачиваются только маме, ежемесячное пособие на второго ребенка может получать абсолютно любой родственник, который фактически остается дома с вашими детьми.
Если мама вынуждена продолжить рабочую деятельность в период нахождения в оплачиваемом отпуске до исполнения второму малышу восемнадцати месяцев, то ежемесячное пособие может получать и папа, и бабушка, и другой близкий родственник, если этот человек действительно занят фактическим уходом за малышом.
Однако право получать это пособие может иметь только один член семьи, даже если дома с ребенком сидят несколько человек.
Если же уточнять согласно букве закона, то список тех, кто имеет право на получение этого вида пособия, выглядит так:
- Родственники ребенка в том случае, если они подлежат социальному страхованию, обязательному для всех граждан РФ;
- Военнослужащие матери во время службы по контракту; мамы, папы и другие родственники, занятые в военно-гражданских службах (сотрудники милиции, пожарных служб, таможни и т.д.);
- Лица, уволенные в связи с официальным закрытием организации. Стоит уточнить, что для матери ребенка этот период включает в себя и увольнение на этапе беременности, а для остальных родственников только в период отпуска по уходу за вторым ребенком до достижения им полутора лет; Отцы и матери, впрочем, как и опекуны при отсутствии родителей, которые являются студентами очного отделения, и не подлежат обязательному социальному страхованию. Так что если в вашей семье есть родственник, подлежащий обязательному социальному страхованию, и согласный на то, чтобы сидеть с ребенком, то он смело может рассчитывать на ежемесячную выплату около 40% заработной платы до достижения вторым малышом 1,5 лет.
Возможные причины преждевременных родов
Отказ беременных от прохождения необходимых анализов и тестов приводит к развитию заболеваний, протекающих бессимптомно.
Раннее обнаружение инфекционных процессов поможет сохранить малыша. Незапланированные беременности, обращение к специалистам по ЭКО повышает неблагоприятный прогноз возможного прерывания вынашивания.
Развитию преждевременных родов способствуют такие факторы:
- постоянная стрессовая обстановка;
- инфекционно-воспалительные процессы
- беременность в результате ЭКО
- низкий, по сравнению со среднестатистическим, социальный уровень;
- плохие жилищные условия беременной (частные дома с плохим обогревом, отсутствие водопровода и канализации, густонаселённая квартира);
- невозможность перейти на облегчённый, рекомендованный гинекологами, физический труд;
- ранняя беременность, произошедшая до совершеннолетия;
- беременность после 35-летнего возраста;
- хронические болезни в анамнезе беременной (сахарный диабет, гипертония, нарушения в работе щитовидной железы и пр.);
- острая стадия или усиление хронических половых инфекций (первичное заражение из-за незащищенного секса);
- низкий уровень гемоглобина в крови матери;
- употребление беременной различных наркотических веществ, алкогольных напитков или никотиновая зависимость;
- занятость на вредных производствах;
- дальние поездки и акклиматизация (отдых перед родами в жарких странах);
- тяжёлое течение респираторных заболеваний с осложнениями (сухой кашель может спровоцировать сокращения матки);
- различные пороки развития матки;
- перерастяжение матки при многоплодности, большом количестве околоплодных вод и крупном плоде;
- хирургические операции, проведённые в период беременности;
- травматизм на производстве или в бытовых условиях;
- отслойка плаценты;
- внутриутробное инфицирование эмбриона;
- различные кровотечения;
- аномальное развитие плода;
- несовместимость группы крови матери и ребёнка (резус-конфликт);
- разрыв околоплодных оболочек, наступивший раньше срока;
- самопроизвольное раскрытие шейки матки.
Работа других органов после удаления желчного пузыря
Наблюдение гастроэнтеролога требуется и по другой причине. В новых анатомических условиях, в которых отсутствует желчный пузырь, зачастую происходят изменения в работе остальных органов желудочно-кишечного тракта. Печень, поджелудочная железа, кишечник, желудок, сами желчевыводящие пути после удаления желчного пузыря работают по-другому.
При удалении желчного пузыря:
- Возникает относительный дефицит особых гормонов энтерогормональной системы, которые регулируют тонус мышечного кольца (сфинктера Одди), окружающего общий желчный и поджелудочный (Вирсунгов) протоки. В этой ситуации может развиться стойкий спазм сфинктера, что может приводить к появлению боли в правом и левом подреберьях, а также опоясывающих болей, имитирующих панкреатит.
- Желчь уже не может скапливаться в «мешочке», который представляет собой желчный пузырь, поэтому она оттекает неконцентрированной. Это мешает нормальной активации ферментов поджелудочной железы в двенадцатиперстной кишке, нарушая важную кишечную фазу пищеварения. Как следствие, могут возникать поносы или запоры, нарушения микрофлоры кишечника.
- Если сфинктер Одди находится в расслабленном состоянии, то микрофлора двенадцатиперстной кишки может заселяться в незащищенные желчные протоки. Это формирует воспалительные процессы в стенках протоков — холангит.
- Существует мнение в медицинском сообществе, что удаление желчного пузыря является дополнительным риском по развитию ожирения печени из-за нарушения выработки гормонов ЖКТ и неправильного питания, но на данный момент исследованиями это окончательно не подтверждено.
Некоторых пациентов беспокоит вопрос, нужна ли печени дополнительная поддержка после удаления желчного пузыря. Ответ зависит от того, есть ли установленное заболевание печени, повреждение ее ткани (фиброз или цирроз), изменения в биохимических анализах крови и т.д. Точный ответ даст врач гастроэнтеролог-гепатолог на основании обследования, анализа жалоб и истории заболевания. Если есть необходимость, врач назначит специальное лечение для печени и гепатопротекторы. Самостоятельно назначать себе препараты опасно.
Норма шевеления плода
Ребенок в животе у мамы двигается практически постоянно. На 20-й неделе беременности плод совершает около 200 движений в сутки, а в период между 28-й и 32-й неделями количество движений достигает 600 в сутки. Естественно, беременная женщина ощущает далеко не все движения плода, а лишь малую их часть. Так, после 28 недель обычно частота движения плода по ощущениям женщины составляет от 4 до 8 раз в час, за исключением периодов сна плода (3-4 часа подряд).
В третьем триместре беременная может заметить, что у малыша есть определенные циклы сна и бодрствования. Дети обычно наиболее активны с 19 часов до 4 часов утра, а период «покоя» наступает чаще с 4 до 9 часов утра. Конечно же движения плода зависят от настроения мамы, если мама волнуется или радуется, малыш может шевелиться более активно, или наоборот, затихнуть. Дело в том, что, когда мама радуется, в её организме значительно повышается количество гормонов радости – эндорфинов, которые регулируют работу сердца и сосудов, в том числе сосудов плаценты. Во время стресса или выраженных отрицательных эмоций также вырабатываются биологически активные вещества – гормоны стресса, они тоже действуют на работу сердца и сосудов. Именно благодаря такому биологическому взаимодействию организмов мамы и малыша плод и ощущает состояние матери. Когда будущая мама отдыхает, малыш обычно становится более активным, если беременная женщина активна, занята какой-либо работой, ребенок чаще всего затихает. Изменяются шевеления также в зависимости от сытости будущей мамы. Обычно малыш начинает активно шевелиться после того, как мама покушает, особенно что-то сладкое. При этом резко увеличивается уровень глюкозы в крови, что и заставляет плод быть более активным.
Шевеления плода – это язык, на котором будущий ребенок говорит с мамой. Естественно, беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям ведь в ряде случаев изменения шевелений плода могут свидетельствовать о нарушении его внутриутробного состояния и не вполне благополучном течении беременности.
Если после 20 недель беременности будущая мама не чувствует шевеления плода, возможно стоит обратиться к врачу и убедиться, что с малышом все в порядке.
Сбалансируйте рацион питания во время кормления и сразу после него
Недоедать во время кормления нельзя. Так вы можете лишить малыша необходимых витаминов и даже спровоцировать появление в молоке токсинов. Ежедневное грудное вскармливание потребует много энергии — примерно 500 ккал в день. «Стоит помнить, что грудное молоко получается из лимфы и крови матери, поэтому все косерванты, красители и стабилизаторы могут попадать в грудное молоко, вызывая негативные реакции (в том числе и кожные) у ребенка, — говорит Евгения Маевская. — Поэтому выстраивать своё питание нужно с минимумом таких продуктов, а лучше исключить. Для плавного снижения веса нужно снизить калорийность примерно на 300-350 ккал от исходного, учитывая, что с грудным молоком у женщины выделяется до 40 г жира в сутки и тогда процесс снижения веса не заставит себя ждать».
Вот несколько общих рекомендаций по питанию от Евгении Маевской:
- Необходимо, включать в рацион белки, жиры и углеводы, а также клетчатка виде некрахмалистых овощей (порядка 400 г);
- Не нужно голодать;
- Важно пить достаточное количество жидкости (примерно 1,8-2,0 л с учетом воды и других напитков);
- Ограничить количество простых углеводов за счёт сладостей и выпечки (содержат много жира и сахара);
- Оставить природные сахара в виде фруктов (порядка 250-300 г);
- Дополнительно принимать профилактические дозы витамина Д;
- Допустимо принимать йода, железо, кальций и поливитамины, но только после консультации врача.
Чего не стоит делать в попытках похудеть после родов
Процесс снижения веса должен носить постепенный характер. «Не стоит именно „сидеть на диетах“, особенно тех, которые жестко исключают какие-то продукты, монодиетах, жестко лимитирующих калораж (соковые диеты и голодание) — так вы, в первую очередь, очень быстро достигнете витаминно- минерального дефицита, что негативно отразиться на вашем здоровье, — предупреждает Евгения Маевская. — Дело в том, что вне зависимости от того, что ест женщина, грудное молоко все равно будет полноценным, это детерминируется генетически, а вот женщина может получить анемию, разрушение зубов, снижение минеральной плотности костей, поражения кожи и ее придатков, нервной системы на таком питании».
Натяжение мышц и связок
Развиваясь в полости матки, плод увеличивается и растягивает ее стенки. Этот процесс сопровождается и растяжением связок, стабилизирующих положение матки. И матка, и ее связки приспособлены к такому растяжению, но у беременных женщин могут возникать на этом фоне ощущения дискомфорта вплоть до болевых ощущений. Чтобы не спутать такие боли с патологическими, нужно обращать внимание на их частоту и продолжительность. Болями сопровождаются микроразрывы соединительной ткани связок, которые в норме длятся не больше пяти минут. Если боль не проходит дольше, то это повод усомниться, что она вызвана растяжением связок.
На поздних сроках беременности напряжение испытывают и мышцы, окружающие брюшину (косые и прямые мышцы живота). Это могут быть покалывающие боли при изменениях позы. Они проходят также быстро, как и возникают.